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首頁 >> 新聞中心 >> 健康知識

天天喝花茶,你都喝對了嗎?

作者:Admin 發布時間:2019-11-28 瀏覽:1053 次

說到花茶,你可能如數家珍。菊花茶、玫瑰茶、羅漢果茶.....現如今,花茶因氣味芬香兼具養生療效成為生活新風尚?;ú璨煌姆N類有不同的養生功效,下面小編來盤點一下常見的花茶功效。

 

一、常見花茶大盤點

 

1、金銀花:消暑解渴

 

 

提到消暑解渴很多人有這樣的苦惱,從冰箱里拎出一大瓶冰鎮飲料豪飲,喝的時候痛快無比,放下瓶子沒幾分鐘又渴了。而自己沖泡一杯簡單的花茶就不會有這樣的苦惱。

 

金銀花性寒,暑熱煩渴、咽喉腫痛、長痱子熱瘡的喝金銀花茶對身體很有好處,取幾朵金銀花放在杯子里,用沸水沖泡,待水變色,金銀花舒展開就可以飲用了。金蓮花剛從南美引入的時候是較為名貴的觀賞花,現在也成為越來越流行的花茶,金蓮花味道較苦,沖泡的時候可以根據口味加入冰糖。

 

2、康乃馨:安神明目

 

 

經常坐在辦公室電腦桌前的人,時常會出現眼睛干澀不適,甚至視力模糊的癥狀,這類人群尤其適合喝杭白菊,因為它有散風清熱、平肝明目的功效。杭白菊是杭州的特產,“杭白貢菊”常與“龍井名茶”并提,其地位可見一斑。

 

康乃馨是常見的花卉,有清心明目的作用,而且康乃馨顏色多,取三、四朵康乃馨用沸水沖開后,光色澤形態就已經很打動人了。

 

3、薰衣草:醒腦提神

 

 

迷迭香特殊的香味能讓人的頭腦清醒,增強腦部的功能,對于從事需要高度集中精力工作和有大量知識需要記憶的學生來說,是很合適的花茶,但不能過量飲用。充足的睡眠才是充沛精力的根本保證。

 

薰衣草有舒緩壓力,消除疲勞的作用,令飲者神清氣爽,泡薰衣草茶的時候加入兩片檸檬,無論從口感還是提神效果上都有好處。

 

4、玫瑰茶:美容養顏

 

 

玫瑰茄可消除疲勞及便秘,并具有利尿、促進新陳代謝的功效。經常飲用玫瑰茄花茶還能有助于降低體內血液中的膽固醇值和甘油三脂值,達到防治心血管疾病的功效哦。

 

喝不完的茶用來洗臉,有一股極淡的玫瑰味,水是淡紅色的,洗完后臉是滑滑的,還可以美容哦。而泡過的茶葉是可以留下來了,涼干,做了個小抱枕,每天枕著清香的枕頭,睡眠質量也提高了。

 

5、洋甘菊:凈化皮膚

 

 

洋甘菊具有幫助睡眠,潤澤肌膚的功效,也可改善女性經前不適??上鞣N不適所引起的酸痛,退肝火,消除眼睛疲勞。它可治療濕疹、面皰、皰疹以及一般常見的皮膚過敏。同時也能改善身體浮腫,是凈化皮膚的天然圣品。

 

6、茉莉花:紅潤肌膚、瘦身

 

 

茉莉花對改善昏睡及焦慮現象有很大的效果,對慢性胃病、經期失調也有功效。腸胃不適,子宮保健,頭暈安神。茉莉花與粉紅玫瑰花搭配沖泡飲用有瘦身的效果。

 

它不僅能理氣止痛、溫中和胃、消腫解毒、強化自身免疫系統,還能對瘡毒具有消炎解毒的作用。如有便秘可以多喝點茉莉花茶,因為茉莉花能有助于排出體內毒素,在抗衰老、潤膚香肌,瘦身有顯著功效哦。

 

7、銀杏茶:滋養肌膚、纖體

 

銀杏葉在眾多的樹葉當中是極好的了。它不僅觀賞價值大,且具有提高人體免疫能力、延緩衰老等作用。

 

常喝銀杏茶,不但提高大腦記憶力,還能增強身體抵抗力。

 

 

萬松堂銀桑清三茶精選銀杏白果、沙棘、青錢柳、平臥菊三七、茯苓、松花粉等數十位藥食同源原料,經古茶與中藥炮制工藝制成。該茶飲以茶載藥,以藥鋪茶,能起到平穩降壓,進而全面降三高的作用。尤其適合心腦血管疾病患者。

 

二、花茶不能隨便喝

 

 

近幾年流行喝花草茶,但這些似茶而非茶的代用茶是否也有禁忌呢?中醫專家解釋說,代用茶和茶葉的飲用方式相同,但是某些代用茶作為中藥,飲用是有所限制的,要根據自己的體質情況來選擇花草茶。

 

1、決明子

 

雖有降血脂作用,但同時可引起腹瀉,女性長期飲用輕則引發月經不規律,重則可使子宮內膜不正常。泄瀉、低血壓以及懷孕女性慎用。

 

2、金銀花

 

藥性偏寒,任何人都不宜長期飲用,尤其是脾胃虛寒、氣虛體弱的人以及月經期女性。

 

3、番瀉葉

 

泡茶能通大便,用于治療便秘,但慢性、習慣性便秘長期飲用會養成依賴性,用量越來越大最終導致無效,大劑量服用還可導致尿潴留、惡性血壓變化,婦女哺乳期、月經期、懷孕期絕對不宜。

 

4、枸杞子

 

溫熱身體的效果相當強,但高血壓患者、性情急躁的人,或是平時大量吃肉、面泛紅光的人不宜。

 

5、胖大海

 

適用于風熱邪毒侵犯咽喉所致的喑啞,其他原因引起的喑啞用胖大海無效,特別是老人突然失音、脾虛者慎用。

 

6、甘草

 

雖有補脾益氣、清熱解毒功效,但長期服用都能引起水腫、血壓升高。

 

7、菊花

 

屬寒性藥材,雖有清熱解毒作用,但陽虛體質不適合。

 

8、人參片

 

可補元氣、生津安神,補脾益肺,但身強體壯者長期、過量服用易口干舌燥甚至鼻孔出血。

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